女孩过了25岁怎么保养？
1.睡眠很重要 睡眠不足会直接导致皮肤状态变差，情绪变坏（脾气暴躁、易怒），身体抵抗力下降。所以姑娘们，为了美和健康，请早睡！在十一点前进入梦乡吧~ 2.运动不能少 保持每天半小时以上的运动时间，会让你更有精神，气色也会变好。坚持一个月看看自己的变化吧～ 3.好的心态很重要 一个好的心态可以让你遇见更好的风景，拥有更快乐的心情。学会享受人生，珍惜每一天～
4.戒糖 研究表明，摄入过多的糖分会导致衰老加速和皱纹加深。为了抗老就要与奶茶、饮料say byebye啦，少吃甜食也是预防痘痘的方法之一哦～ 5.护肤品要选好 选择一款适合自己的护肤品非常重要，除了基础的补水保湿外，还可以选用含抗衰老成分的精华液（如：波色因、胜肽类），能够更好地帮助我们对抗衰老。
6.防晒要做好 紫外线是衰老的最强大敌人，想要永葆青春就一定要做好防晒，不仅夏天要涂防晒霜，冬季也要涂抹，因为紫外线不分季节的哦～出门打伞也非常有必要的呢～