2017年有新产品吗?

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不知道楼主是做什么的,我作为消费者来说一下最近的新鲜事吧~ 之前有听过上海交大的一个教授做的一个关于睡眠的科学讲座,其中教授提到现在已经有办法用科技增加我们的深度睡眠时间了哦! 具体方法是使用一个新的APP——“蜗牛睡眠”,这个APP能够自动记录你的深睡、浅睡和清醒时间,然后在第二天给出分析图表和数据,你还可以看到全天的具体时间和各个时间段的深浅度情况,非常详细和科学~ 然后还可以根据这些数据和图表来调整自己的睡觉规律(比如发现凌晨一点还醒着的话就看看是什么原因导致的,是玩手机还是想问题等等),以及根据这些数据给出的建议来改善自己的睡眠质量。 举个例子,如果深度睡眠的时间总共有二个小时四十五分钟,但是我们一般只睡了三个小时,那剩下的一个小时五十五分就是浪费掉并且需要找回来的,据教授说,如果你能坚持在每天晚上十点半就上床,不管能不能睡着,只要保持这个动作到早上六点,就能找回这失去的一个小时五十五分。 个人感受:这个APP能够提供给我们科学的依据,帮助我们了解自己的睡眠情况和问题,并根据问题提出相应的解决方案,确实不错。不过,我个人在使用的时候没有发现增加深度睡眠的作用,可能因人而异吧。希望对你有帮助。

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