打完篮球脚后跟疼痛怎么办？
我最近也是，打球脚很疼，因为我是打篮球出身的，打了很多年，最近半年没有打了，然后有一次去打球，突然右脚屁股那里就很痛，走路很疼，但是上床睡觉平躺着就不怎么疼了，然后我就没管它，以为过几天就好了！（因为我以前有过这种情况，过几天就消了） 但是这次过了一个星期还没有好，而且走路的时候只要脚尖一用力就会疼，尤其是上下楼梯的时候，右脚不敢用力的感觉，然后晚上睡觉的时候脚放的位置高一点，或者腿垫的过高，都会让第二天脚更疼！ 然后我去网上查了一下，很多人都有这种情况出现，而且答案各种各样！有的说运动不足导致肌肉力量不足，需要锻炼肌肉群；有的人说需要热敷；还有的人说是因为长个子导致的，所以不要担心……
看了很多之后，我觉得我还是去正规医院看看吧，不然一直这样也不是个办法！ 于是就去医院做了检查，拍了脚部X线，显示结果一切正常，医生看了片子也说没问题啊，让我回家多泡泡脚，别穿皮鞋，少走路，会好的！ 我就回家了，按照医生说的做，每天用热水泡脚，水里面还有点白醋，然后每次踢完球都及时洗脚，鞋子也换得很勤(毕竟运动量大)。
可是还是不见好转，现在都已经一个多周了，脚还是这样，真的很着急，万一以后好了，脚有问题了可怎么办！ 于是我又换了另一种方式，就是每天晚上用艾灸条熏涌泉穴（听说这是穴位，能治百病），反正也不贵，就在网上买了一大箱，每天晚上点燃灸条后，就把箱子放在鞋子里，让热气熏涌泉穴和后面脚跟部的穴位（不知道叫什么名字），然后脚上还裹上一层纱布，以防烫着。
就这样坚持了两天，确实有所缓解，现在已经不那么疼了，我想坚持下去，看看最后的效果，希望我的经历对你有帮助，谢谢！