卧室不通风好不好？
从空气流通的角度来说，最好能够保持房间的窗户经常打开，保持空气流动，如果确实因为寒冷而无法开窗，至少也要打开浴室、厨房等门窗，保持一定的换气效果；从光线的角度看，建议卧室尽量保留自然光，有条件的话，可以在装修时多布置一些通透的家具和门窗来保证光线； 从声音的角度来看，卧室最好是安静舒适、温馨私密的环境，如果周围环境嘈杂，可以采用一些隔音措施。 当然最好的还是要保持通风透气哦！
1.卧室门和窗是否都密封了？ 如果卧室门和窗都紧闭，没有留一丝缝隙，那么再好的空气净化设备，也是无济于事。因为空气无法流通，污浊的空气就只能一直滞留在室内。 所以，想要睡眠得好，首要是要保持卧室的通风透气。无论是自然风还是电器产生的风，只要能让新鲜气流进入就差不多了吧~
2.卧室是否有异味或者有毒物质？ 有异味或者是有毒气体的产生，必然是由污染源产生的。要解决这样的问题，就必须得找出源头，然后加以清除或者控制。比如长时间开着的空调应该清洗了，刚装修完的房子该通风散味了等等。。。 其实很多有异味的情况，只要做好通风就能很大程度上得以解决。 当然还有另外一种情况，那就是你虽然处于一个宽敞的空间内，但这个空间却是密闭且不透风的。比如地下防潮膜、壁纸贴膜等。
3.有没有养宠物或者孩子？ 要是你担心你的睡眠会因为小动物们的存在受到干扰，那么最好的办法就是给小动物们一个专门的房间。在无法避免的情况下，最好给它们一个足够大的空间，不要让你的床铺靠近它们的活动区域。 至于小孩子则最好单独睡在一个房间里，而且最好不要让婴儿床紧贴墙壁或紧挨着父母睡觉的地方，否则很容易引起宝宝窒息。