卧室凉性的吗？
在《黄帝内经》中，“阳”指人体五脏六腑的功能活动，“阴”指人体内蓄积的精气。因此阴阳是功能的，而不是物质（血液、津液等）的概念。 由于功能活动的产生和运行是需要物质的基础的，所以阴阳也代指人体功能和物质两个方面。
就睡眠而言，《黄帝内经》中所谓的“阳入于阴”，是指人体的机能活动逐渐下降而进入睡眠状态。“阴盛则梦”，也就是指在睡眠过程中，大脑皮层的各个区域以及整个神经系统的活动过程是在阴阳两个层面不断变化的，既要有阳气的推动，又要有阴液的濡润。否则，就象大火烧干了水，是难以入睡的。 所以，从阴阳学说来看，人之所以会做梦，是因为人在睡觉之后，大脑皮层的活动并没有完全停止，而是在睡眠的过程中出现了阳入于阴、阴盛则梦的过程。
这个过程是正常的，也是必须的，因为如果人不通过做梦的方式将脑内的“垃圾”清理出去的话，那就可能损伤脑的功能。
当然，做梦也有可能是病理现象，比如说脾阳虚的人就容易梦见有人在地上捡钱，这种梦境实际上是潜意识里害怕贫穷的心理反应；
再有就是老年人睡觉总是做梦，而且很清醒，这是由于老年人阳气虚弱，不能入阴所导致。于是老人即使睡着了，头脑也是清楚的，这就减少了睡眠的深度，而且很容易醒。 所以，是否常做梦，其实与阴是否充足关系并不大，关键是看人体的阴阳是否能够保持平衡。如果阳过于亢奋，或者阴过于压抑，都是有可能导致人睡不好，总失眠的。