超级减肥王美国上哪看？
这个节目我每期都追，现在为止最轻的选手是jason 65公斤，最重的选手是amanda 90多公斤（第一季最后一期的时候好像又重了10斤还是多少来着） 所以平均下来一个普通体重的人瘦下来可以很苗条，而且这个节目也证明了，只要方法正确，瘦下来其实很容易！！ 先给结论：吃多吃少不重要，关键在于怎么吃。
这期节目的内容主要是讲amanda和bob的，首先声明一点，这两个人的减重过程并不是“科学”的，amanda是一个很好的例子，节食+大量运动瘦下来了，但是恢复饮食会马上反弹回来并且更加严重，bob也是，虽然是运动员，但是饮食习惯非常差，这两个人在节目中都属于“减得快，涨得快”的类型。
他们两个人有一个共同的特点就是：特别爱吃，尤其是amanda，对食物的欲望非常的强烈，我印象非常深的是第一期，amanda看到食物之后的那种渴望的眼神，还有第二期最后，她一个人吃掉了三份牛排。 我记得最清楚的是第二期，amanda的体重每天下降都非常快，几乎以肉眼可见的速度在瘦，第一天报道的时候称体重，第二天就穿上了新买的牛仔裤（这里想说明一下她的体重不是一次性降很多，是有降低有上涨，处于一个波动状态） 第三期的时候amanda已经瘦到94斤（大概是最轻的时候了） 第四期的时候居然涨了3斤，第五期又开始猛掉，到了87斤
这期节目里，两位导师都对amanda说，你不需要再减了（她本来就是属于基数大，所以减起来快的类型），但是amanda非常坚持要减下去，因为她坚信自己还可以更漂亮些。 我觉得她最大的问题是对食物的不合理控制加上极端的节食，导致她后期新陈代谢非常慢，除了运动没有别的办法，最终她没能突破平台期，停在了87斤。