乌眼鱼怎么做好吃?

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用料: 青鱼肉250g、葱30g、姜10g、鸡蛋清1个、生粉适量 调味: 盐4g、生抽8ml、料酒6ml、胡椒粉2g、鸡粉3g、白糖4g、辣椒油少许 做法步骤: 第一步:准备食材。

第二步:鱼肉去皮,清洗干净后用刀斜着把鱼肉切片。(先不要剁成鱼肉糜)

第三步:切好的鱼片用适量生抽、料酒、盐和白胡椒粉抓匀腌制十五分钟以上备用。

第四步:生姜切丝,大葱切段。取一个碗,依次放入蛋清、淀粉、清水和生姜丝搅均匀制成浆。

第五步:在盘底薄薄涂一层油防止粘盘。取一片冬瓜刮去外皮,削去瓜瓤,冲洗干净后切成薄片铺在盘底。再把鱼片和葱姜拌入淀粉糊中抓匀码在冬瓜上。

第六步:蒸柜或蒸锅上汽后大火蒸八分钟,关火后再虚蒸五分钟。取出蒸好的乌眼鱼连盘子一起上桌。

第七步:准备好调料,清水、生抽、香醋、糖、辣椒油放小碗里调成味汁。最后吃的时候蘸着吃味道更好~

小贴士: 用清蒸的方法来做乌眼鱼,可以最大程度的保留鱼的鲜味。但是本身腥味重的鱼,如异型鱼,就不太适合这么做,会有很大的腥味哦! 切鱼的时候,因为鱼刺是竖着的所以不需要特别细致地去刮鳞、去除鱼鳍等。但是鱼头部位的黑膜一定要去掉,这是腥味的主要来源。

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1:清炖乌眼鱼的制作方法

用料:净乌眼鱼肉500克,盐,黄酒,白糖,葱,姜,胡椒粉,鸡精,鸡汤。

洗净的乌眼鱼放入鸡汤,加入姜,葱,黄酒,盐,白糖,胡椒粉,鸡精,置火上炖至鱼肉熟烂酥松出味,勾薄芡装盘即可。本品汤汁清鲜醇厚。

2:五香乌眼鱼

用料:黄酒,盐,葱,姜,乌眼鱼一条(1250克左右),丁香,茴香,桂皮,葱,姜,盐,糖,鸡汤,生粉,麻油。

制法:乌眼鱼洗涤干净,鱼身剞上花刀,装在大盆中,加入葱姜黄酒,上笼蒸二十分钟取出,去葱姜,装在扣碗中。锅中加油,加入葱姜末,丁香,茴香,桂皮略煸炒出香去渣,加入鸡汤,葱,姜,糖,盐烧开,淋入麻油,浇在鱼面上,上笼蒸半小时取出放盘,汤汁回锅撇去葱姜,用生粉勾薄芡淋在鱼身上,撒上葱花即可,本品咸香鲜嫩。

3:乌眼鱼氽汤

料:乌眼鱼肉500克,胡椒粉,盐,葱,姜,黄酒,鸡汤。

鱼肉片成片,装在容器中加入葱,姜,盐,黄酒上笼蒸5分钟取出去葱姜,鸡汤煮沸加盐,葱,姜,胡椒粉,冲入鱼片搅匀装入汤盅撒上葱花即可,本品汤白鱼嫩,清鲜味美营养丰富。

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