怀孕8个月坐着好吗?
孕晚期建议还是多运动,因为临产前,胎儿已经很大了,子宫也几乎被顶到了咽喉部位(我37周加6天剖腹产,当时感觉呼吸困难上不来气),如果孕晚期长时间坐或者卧,很有可能会增加产后痔疮的几率(因为我生了宝宝以后肛门处有一个小肉球,然后去医院看说是混合痔,怀孕期间长期久坐引起的)。当然每个人情况不一样,孕期注意劳逸结合,定期做产检就可以了。
我是从20周开始坚持每天走两千步的,之后一直坚持到39+5,虽然最后一个月因为肚子下坠,走不了多少,但是每天也会在床上做腹部和脚部的锻炼,大概每次十分钟左右吧。 37周B超显示宝宝的双顶径已经达到了9.4(我的头围是101,宝宝头大),腹围355,股骨长度7.3,肱骨长度6.5,从这个数据上看宝宝是个头比较大的宝宝了。
在37周之前我一直是每天坚持散步20分钟以上的,从37周开始每天增加五百步,到41周的时候每天已经会走四五公里了。也许是因为这个原因,宝宝在宫内没有缺氧的情况出现,最后顺利顺产无侧切撕裂。 所以孕期还是要适当运动,对宝宝和自己都有好处。