宝宝六个月睡什么枕头?
一、要不要给宝宝用枕头?
1. 生理发育特点 新生儿的颈部平坦,头部与肩部在同一直线。由于颈椎椎体柔软,无韧带和肌肉保护,如果长时间不枕枕头,头位偏高,容易使颈部变形,影响健康。 但3个月的宝宝已经会抬头了,颈部开始出现生理性弯曲,如果太高枕头,会使颈部弯曲加重。4个月后的宝宝才需要使用枕头哦~
2. 生活习惯 在宝宝学会坐起后,睡眠时常常喜欢垫着毛巾或枕头,家长也可以借助这些垫起物品的帮助,培养宝宝正确的睡眠习惯。
二、怎样选择枕头?
1. 高度 不同年龄阶段的人,对枕高要求有所差异。 新生儿(0岁):侧睡时,枕头高度约为5cm; 婴幼儿(1-3岁):侧睡时,枕头高度约6-7cm; 学龄前儿童(3-6岁):侧睡时,枕头高度7-9cm; 青少年(6岁以后):侧睡时,枕头高度8-10cm。 建议家长们根据这个标准来制作一个适合宝宝的枕头。
除了侧睡,宝宝平躺时,枕头的硬度应该适中,这样才能在头、脖颈之间保持一定的空隙,有利于呼吸通畅。 不过,每个宝宝都有个体差异,并不是完全按照上述标准来选择合适的枕头。例如:有些宝宝经常吐奶,为了防止溢奶,可稍垫高头部的枕头,而肥胖的宝宝则应注意枕头不能太厚。
2. 形状 枕头应该有合适的形状来承托颈椎。一般认为,好的枕头应该是中间低,周边高的半圆形。 这样的设计可以均匀地支撑头部,同时避免枕头太软而导致头部凹陷进去的情况发生。
三、如何预防宝宝睡觉流口水?
1. 正确喂奶 妈妈在喂奶的时候,注意不要让宝宝过度仰头或是低头,尽量保持头部平衡。不要让宝宝边吃东西边睡觉,这样也容易诱发流口水。
2. 定期清洁 爸爸妈妈要注意帮宝宝养成清洁口腔的习惯,每日早晚及餐后用清水清洗,必要时可蘸少量小苏打温水擦拭。擦时,用力轻轻按摩颊部,促进局部血液循环。