6个月可以吃南瓜泥吗?
可以的,南瓜含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁以及维生素B1、维生素B2等营养素和人体所需的多种氨基酸。 南瓜中含有丰富的果胶成分,能够粘结体内的有害物质,将它们排除体外;所含成分能促进胆汁的分泌,加强肠胃蠕动;南瓜中的维生素能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,而且还可防治糖尿病、降低血糖。 不过南瓜吃多了会胀气哦~ 宝妈给宝宝吃南瓜的时候要注意:
① 南瓜不要吃得太多,以免引起腹胀;
② 如果宝宝对南瓜过敏的话就不要食用了;
③ 最好把南瓜做成泥状来喂食六个月大的婴儿,这样更利于宝宝的吸收;
④ 给婴儿添加辅食要由少到多,由稀到稠慢慢的适应,一次不要给宝宝吃的过多过杂,避免造成消化不良。 六个月的宝宝已经可以添加很多辅食啦~除了南瓜还可以吃以下食物
1.米糊(粥) 用大米或小米煮粥后取上面的米汁冲调米粉食用,或是直接用奶粉调米粉成米糊食用。
2.蛋黄 用蛋黄制作的食物,如蛋黄粥、鱼泥豆腐泥、排骨汤豆腐泥等等,这些食物含有丰富的蛋白质及钙、磷、钾等多种矿物质,营养价值很高。
3.蔬菜类 可将胡萝卜或蔬菜榨汁后与米粉混合后喂给宝宝吃,也可单独煮烂后捣碎成泥,与米粉拌在一起,味道比较好,营养也更全面些。 温馨提示:刚开始加蔬菜的时候最好用少量,观察宝宝是否出现过敏反应哦!
4.水果类 可用新鲜的果蔬榨汁后取果肉,打成泥后加入米粉中食用。比如苹果泥、香蕉泥、梨子泥都是可以的,但是一定要将皮去掉哦,不然会造成宝宝便秘情况发生呢! 在给宝宝添加新食物时,要遵循“少量、简单”的原则。每种食物的添加时间不宜过长,一般以7~10天为宜,待宝宝适应后再逐渐增加该种食物的量,并添加新的品种。家长应密切关注宝宝的情况,如果宝宝出现腹泻、呕吐等现象则说明宝宝对此类食物不耐受,应该及时停止喂养。