跑马场结局好吗？
小时候，特别羡慕电视剧里的马术比赛，觉得很霸气很高大上。长大了才知道，马术其实并不是一项简单轻松的运动，想要玩好它，不仅要有一颗爱马的心，更重要的是要掌握好马术技巧。那么，玩马术有哪些基本知识呢？
（1）上骑之前，先学好站立
两脚站在马镫内，两手握紧缰绳，听见跑的字眼后，迅速跳上马背跪稳骑坐，臀部紧靠在马背部。身体保持正直，两肩放松，两手轻轻拉住缰绳，练习慢跑。
（2）学习跑步姿势，调整好重心
双手拿住马缰绳，两脚在马镫内，脚后跟在马蹬外面，大腿与小腿尽量成直角。脚跟蹬地，两脚在马镫内原地小跑，同时身体重心在后脚的脚后跟，这样就能掌握好平衡了。
（3）跑步训练
开始先学习慢跑，然后慢跑，最后快跑，并且逐渐加量加远。同时，在跑的过程中，还要注意手应该挂在马的辔头上，不要紧紧抓住马毛或绳套，否则对马来说十分难受。
（4） 变向跑
先在马背上向左边扭动，这时候注意右手向前推马颈部，同时左手向后摆。再突然向右边扭动，这时候注意左手向前推马颈部，同时右手向后摆。如此往复，变换方向时两手的力量要均匀。
（5）学会跳起
在马背上跳起，然后落下。注意跳起时两脚要向上举，落下时双膝要稍稍弯曲。刚开始练习时，可以跳得不高，逐渐地提高高度。
（6）倒退跑
这是马术运动中最困难的技术。先练马在直线运动中保持静立，然后再练在拉力下方，让马沿直线走，速度由慢逐渐加快。如果要拐弯，应先在直路上慢行，逐渐适应，然后才能拐弯。还要学会立即转身，转身时应两腿用力蹬夹，并迅速扭动身体。
（7）上马上系好保护裤
为保护马鞍，防止磨伤臀部和腿部，最好配戴保护裤，大腿应尽量紧靠马腿。
（8）在马术跑步训练中避免出现运动损伤
训练时应穿厚些的长裤和背心，因为马术跑步训练时震动极大，运动损伤多数是因为震动而起，所以为了避免震动应多穿些衣物。
相信只要掌握好以上的马术知识，并多加训练。你一定可以在马术这项运动上，取得一个好的成绩，加油！