篮球训练球有什么用？
这个问题，我应该是深有体会吧 作为从一年级就开始打排球，到高中才开始接触篮球的人（因为身高，被教练强制改打篮球），在打排球的时候，我一直都是用排球打球的……就是直接拿个排球去扣杀和垫防……后来打篮球也是用篮球做各种动作……但是我的运球基本功真的是一大败笔 运球能力可以总结为两个词 基础不牢，地动山摇 在练运球的时候最好把运球的基本功抓起来，比如运球时候身体的姿势、手脚的配合、眼睛看的地方等等…这些细节都是影响你运球能不能熟练并且标准的关键。
当然最基本的运球肯定是会掌握的，但是对于不同位置的人来说，对运球的理解和对球的控制是不一样的 比如说像我这种矮个子后卫，我的运球主要掌握两点 首先是我对于高低位都有很好的控制能力，在高位的运球可以快速传球或者持球突破；其次是我的运球节奏很好，可以快也可以慢，可以通过改变我的速度来骗过对手。这些都是基于我对基本的运球有了一定的了解后，结合自己的特点形成的个人风格 最后分享一个我练习运球的方法： 找个朋友或者队友，面对面，双脚微微弯曲，手掌张开并合拢，快速来回摆动，当你熟练了之后，可以加快速度。这是非常高效的练习运球的方法！亲测有效！