儿童可以喝黑豆浆吗？
儿童是可以喝黑豆浆的，并且有利于儿童的健康成长，这是因为： 1、含有异黄酮类物质，可抑制癌细胞增殖。对于儿童来说，虽然体内存在癌细跑，但是数量比较少，而异黄酮能够有效的抑制癌细胞的增殖，因此对于儿童的预防癌症有积极作用。异黄酮还具有抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的作用；
2、含有卵磷脂，对提高大脑记忆力有帮助。小孩经常喝黑豆浆，有利于脑部的发育，对提高注意力、记忆力等等有帮助。特别是处于学生阶段的孩子们，在学习的过程中容易出现精神涣散、记忆力下降的情况，此时可以通过喝黑豆浆来改善；
3、含有人体必需的多种氨基酸，宝宝摄入后利于生长发育。尤其是锌元素含量较高，对于宝宝的性腺发育有利，还能促进小儿的生长发育，提高免疫力，减少生病机会。 还可以给宝宝多吃一些其他富含氨基酸的食物，比如奶制品、鸡蛋、瘦肉、豆类等，保证营养的均衡，助力宝宝成长。
4、含有矿物质和维生素，特别是维生素B族的含量比较高，这对于维持宝宝的消化系统正常运作有益。 儿童多喝黑豆浆还能够起到明目、乌发、养颜美容的效果。因为黑豆浆当中含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，这些物质能够起到润泽皮肤的作用，而且也能够营养毛发，让头发更加乌黑亮丽。
需要注意的是，由于豆浆中含有高浓度蛋白质，一次食用不宜过多，否则容易加重胃肠负担，引起中毒反应。另外，在泡豆子的时候，也不要超过5分钟，否则容易导致营养物质流失。