篮球最初像什么时候？
本人作为一名拥有二十多年球龄的老铁，曾经也练习过一段时间的基本功。 所谓基本功是什么？运球、传球、上篮/投篮、篮板球、卡位...等等这些具体动作的规范与标准；还有体能和耐力，以及力量（爆发力）的训练。 这一些都是最基本的，同时也是必不可少的。
运球是必须掌握的，运球好的基本特点就是不怕被抢断。 这里要提到一个概念叫持球稳定性。你的运球如果够好，那么别人很难从你手上直接抢走，因为你的手指、手腕的力量会保证你将球运得十分稳定。而运球的灵活性就在于快速变速变向的同时能够保持稳定。 另外在运球的时候还可以做一些假动作来进一步晃开对方的防守。
我推荐大家看两个视频，一个是《基础运球》，另外一个是斯蒂芬.库里的运球教学视频。提高运球能力的最好方式就是练习，找一些你喜欢的球星的视频，复制他们的运球动作，反复练习并加以完善，你会进步很快。
2.投篮/上篮 是篮球最直观的技巧展示，也是最能体现篮球运动员个人能力的表现。 标准的投篮姿势很多篮球教练都有教过，这里不再赘述。建议多看一些教学视频，找到最适合自己的投篮姿势并坚持下去。投篮是最能体现一个球员扎实基本功的部分。 一个好的射手不但能够给球队提供大量的分数，同时也是一个球队攻城拔寨的重要利器。
3.篮板球 一个好的篮板手可以瞬间改变一场比赛的基调，尤其是到比赛最后时刻关键球的争夺中，一个能力超强的篮板手往往能够扭转乾坤。 这里就需要练习卡位技巧了，卡位是抢占篮板位置的关键。此外还需要训练我们的弹跳力和爆发力。