维e有保胎作用吗？
怀孕后，孕妇身体会出现各种各样的变化，作为特殊的人群，在孕期要特别注意自己的身体情况，一旦有异常出现，要及时就医检查治疗。 不少孕妈可能都听说过维生素E具有保胎的功效，实际上真的如此吗？维生素E又有哪些功效呢？ 维生素又名维他命，是人体必需的营养素。目前已知的维生素大概有10种，大部分需要从外界摄入才能获取。由于人体不能自行合成维生素，因此需要从食物中摄取，或者服用相应的补充剂来满足机体需求。 维生素一般分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。其中，脂溶性维生素不溶于水，容易蓄积在体内，过量摄入容易引起中毒，所以不建议自行长期服用。而水溶性维生素一般可通过尿液排出体外，不会引起蓄积性中毒，可以放心服用。 目前，已发现的10多种维生素，大致可分为以下9类。
• 维生素A（视黄醇） • 维生素B族（包括B1、B2、B6等14种以上成分） • 维生素C（抗坏血酸） • 维生素D（钙化醇） • 维生素E（生育酚） • 维生素K（叶绿醌） • 维生素P (烟碱酸) • 维生素PP(叶酸) • 维生素M(泛酸） *注：各类维生素的作用不完全相同 不过，并不是所有维生素都有抗衰老、美容养颜等功效。例如，β胡萝卜素的抗氧化作用更强一些；番茄红素是公认的强抗氧化剂，能够保护细胞DNA，预防细胞突变，还具有抗肿瘤的作用……这些成分对于延缓衰老、增强免疫等有良好的效果。
目前，市面上销售的各种膳食补充剂种类繁多，让人眼花缭乱。在选择时一定要慎重，因为部分营养素过量摄入会有中毒的风险。特别是孕妇等特殊人群，更应该谨慎，不可自己随意用药。