什么生肖代表夜晚的？
在十二生肖中，有两个属相代表的是夜晚，分别有“鼠”与“牛”这两大属相。 什么是夜晚呢？从每天二十四个小时的中行划分来看，白天和黑夜各占了一半的时间。而晚上就是天黑了到第二天天亮之前的一段时间，也就是十点钟到凌晨五点钟，这段时间我们叫做 “子夜” 或者 “子时”。 在《黄帝内经·素问·金匮真言论》中就有记载： “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 这句话的意思就是：遵循自然界阴阳的变化规律，配合养生方法，合理安排饮食，按时就寝，不要过度劳累，这样人的身体和精神就能一同得到养护，就能够享尽天年的乐趣，活到上百岁。 而子夜正是天地间阴气最重的时候，也是人体阳气最弱的时候，因此这个时间点最容易生病。如果在这个时候能够好好休息、强身健体，那么自然可以远离疾病的困扰。
而在我们的生活中，也有很多人因为种种原因没能按时间就寝，总是熬夜，这就会损伤人体的阳气。 《黄帝内经·灵枢·口问》中有言： “故阳气不能随阴精而入于脏腑，则阳郁于外，腠理闭塞，汗不出；及至阳盛于外，阴盛于内，则汗出而愈。” 所以，如果人们长期熬夜，不到时间睡觉的话，就会导致人体内阳气越来越弱，阴虚火旺，出现皮肤干燥、皲裂，流鼻血等热证。特别是那些在晚上工作或者经常看小说、玩游戏等到后半夜的人，更是容易患此病。 根据十二时辰养生学说，在夜晚的不同时间段，也有不同的穴位可以按摩或者艾灸，帮助养阳。
如在晚上九点到十一点，这时候气血流注心包经，可以按揉或拍打心包经；在晚间十一点至凌晨一点，这个时候属于胆经值班，可以敲胆经；在凌晨一点到三点，此时肝经值班，可以按揉或敲打肝经。 除了这三大时间段以外，在睡前也可以进行足底按摩。具体的方法是：先搓热双手，然后掌捂双侧涌泉穴（位于脚心处），每次30~50下。 通过以上方式，就可以有效地养护阳气，预防疾病的发生。