乒乓球如何才能薄摩擦?
首先,这个问题有点模糊。因为“薄”这个概念本身就很主观——对“厚”的感知是主观的且因人而异;另外,对乒乓球拍制造者而言,其实也很难把底板做成真正的“薄”,毕竟如果材质太薄的话,底板会很容易变形。 可能题主想问的是如何打出类似直板快攻打法那种击球声音,而不是像横板那样拉弧圈?要打出这种声音,就要注意发力的连贯性和发力方式。 横板的反手一般会比直板更厚一些,原因是横版反手的引拍动作比直板更大(由于有身后的支撑腿),所以可以有更多的能量释放和缓冲。因此横版的反手在发力的时候能比较充分地利用到肌肉群的协调配合。
而直板则不然,由于没有身后的支撑大腿,所以直板在发力的时候只能通过腰部力量来带动手臂,这样对于力量传导的速度和爆发力就会大打折扣,所以直板打法的节奏一般会更快,更加倾向于“见缝插针”“以快打慢”的感觉。 但无论横板还是直板,要想打出好的反手效果,需要注意下面几点:
1. 手腕要有主动发力的感觉,也就是在引拍、发力过程中,手腕有一定的外展和翻转过程,这样才能更好地发挥手腕的力度和灵敏度;
2. 手指张开并内旋握拳,这样才能更好地发挥指根关节的力量;
3. 大臂带动小臂,再带动手腕,这是一个整体发力过程,不能只有大拇指或者食指或者某一块肌肉单独发力,否则很容易导致肘关节受伤;
4. 提臀收腹有利于提高反手的出球速度。
以上几点都是最基本的原则,只要做到这些,就能较容易地打出类似横板的反手效果了。但是要做到像专业选手那样细腻、精准、高效,还需要大量练习才行。