孕妇牛奶喝到几个月？
孕早期（0-3个月），此时胎宝宝还在胚胎期，除了叶酸片以外，不需要额外补充其它营养物质； 孕中期（4-6个月），胎儿生长发育进入了迅猛期，对营养物质的需求量大增，除了每天保证适量的蛋白质和脂肪的摄入外，应当开始补充镁、铁、锌等微量元素和叶酸，钙片的摄入也应该从这个时候开始； 孕晚期（7-9个月），由于胎儿骨骼生长所需矿物质的含量在这一阶段达到顶峰，因此孕妈要特别注意补钙，同时注意补充维生素B族。如果孕前体重正常，没有肥胖问题，整个孕期增加体重12公斤左右为宜。
当然，上述内容只是建议，不同体质的准妈妈需要灵活调整，毕竟个体差异很大。对于营养补充剂，我们不建议自行盲目服用，必须要在医生指导下进行。 除了注意合理的饮食结构，注意营养的摄入，还应该学会控制热量，避免肥胖。因为在怀孕期间，体重增长过度，可能会增加妊娠糖尿病的风险；而体重控制不好，也可能会影响分娩方式的选择，剖宫产的概率更高。所以科学补充营养，控制热量很重要！