怀孕周期是根据末次月经第一天计算的，整个孕期共40周，240天。 预产期是指预计分娩的时间，根据末次月经计算，月份减3或加9，日期加7。如末次月经为2月15日，则预产期为11月22日；若为3月8日，则预产期为12月15日。
实际分娩日期与推算的预产期可以相差1~2周，只要注意观察胎动、自测血压、体重等指标，一旦出现异常，及时到医院就诊即可。 在孕早期和孕中期，每月做一次产检；在孕晚期，每周都要做产检，检查项目主要包括测量宫高、腹围、听胎心、看胎位、评估胎儿大小和孕检人员交谈，了解孕妇的身体状况及既往所患疾病等情况。
对于准妈妈来说，孕期饮食要营养丰富，多样化，不吃辛辣刺激性食物，避免对胎儿造成不良影响。补充叶酸可以预防新生儿神经管畸形，适量补充维生素可以缓解妊娠反应，多吃含锌、碘丰富的食物有助于胎儿大脑发育。 准爸爸也要适当补充营养，为孕育健康宝宝打好基础。
丛一博优质答主一般来说，孕妇怀孕42周(294天)内分娩时足月产，出生的新生儿都称足月儿，超出这个期限，孕妇继续妊娠，其围产儿的死亡率会显着上升。所以人们习惯称42周(294天)为正常孕程，亦即所谓“十个月”。其实，这10月不是阳历月，而是农历月
两者差距比较大。按现代科学计算孕妇自怀孕开始到分娩大约280天即约40周，而人们常说的预产期为十月怀胎和孩子满月即一个月，实际上是农历和阴历的算法：一个农历月大约为35.7天、而一个农历十月和一个农历月加一个农历的周岁(约35.7X11=392.7天)合计为：35. 7x(11+10)-392.7=710.7天，相当于2个阳历年的天数。由此可见，人们习惯说怀孕10月和新生儿"满月”出生满11月均以农历计算，实际上按现在的计算是37周，新生儿出生后满3周，这合起来也刚好是10个月加一个满月。因此孕妇怀孕42周生出的新生儿叫足月儿，称“足月生”，出生后2周即农历“满月”日。出生“满月”日已超过农历十月十日，因此也叫“坐胎十”。所以孕妇和家属应按医院医生计算出的预产期为准。另外，孕妇在整个妊娠时期中，除了受各种外界因素影响出现胎儿宫内发育迟缓、胎儿窘迫等情况，医生建议提前终止妊娠外，一般不主张超过预产期后才终止妊娠，孕龄不能超过42周即不能超过294天。如果超过期限后仍不产，医生必须决定做产前监护和超声检查、生物物理评分等检查决定具体处理。
