西安第一幼儿园怎么样?
根据规定幼儿的睡眠时长应当在八个小时以上,如果孩子的睡姿不良,很容易引起一些疾病,孩子的体质比较弱,家长一定要适当的帮助孩子改变不良睡姿,并且要了解孩子的心理,及时的疏导,下面我们具体了解一下,西安第一幼儿园怎样?
西安第一幼儿园怎么样?
1、促进幼儿视力保护
不良的睡姿会影响到孩子的视力,孩子的抵抗力普遍比较弱,如果没有养成良好的习惯,很容易引发眼部疾病,一定要让孩子养成按时睡眠的习惯,并且要注意孩子的睡眠姿势,养成不趴着睡觉的好习惯,伏着睡眠也会影响到孩子的呼吸,在孩子睡觉时,应该选择合适的枕头,并且要注意室内的灯光亮度。
2、促进幼儿的大脑发育
充足的睡眠能够促进大脑发育,良好的睡眠能够提高孩子的抵抗力,如果孩子在中午没有时间午休,则应该在中午的时间,进行短暂的午睡,但午睡的时间,也应该控制在半小时以内,最好不要超过半个小时,如果宝宝无法入睡,最好让孩子自由活动,这样可以摆脱疲乏。
3、有助于孩子的心理健康
良好的睡眠能够促进幼儿心理健康,并且能够提高幼儿的学识和智力,孩子的很多身体素质,都与睡眠质量有很大的关系,一定要让孩子养成良好的睡眠习惯,并且要注意日常生活中的护理,及时的纠正孩子的睡姿,因为孩子的抵抗力和免疫力都比较差,家长一定要引起重视。
如何纠正宝宝不良睡姿?
1、趴着睡
很多孩子喜欢在睡觉时不老老实实躺着睡觉,往往会趴着睡觉,趴在一个人的身上睡觉会阻碍胸部发育,而且也可能会让你的乳房受到挤压,如果没有及时的提供帮助,也可能引起孩子吐奶的现象,当孩子出现趴着睡觉的姿势时,家长要及时的提供帮助,可以让孩子在睡觉是双腿弯曲,这样会比较舒服。
2、侧着睡
有许多宝宝喜欢侧着睡觉,侧着睡觉可能会影响到心肺,侧着睡时不宜久睡,侧着睡,会把心脏遮隐,另外也会影响孩子的呼吸,如果出现这些问题,对孩子的健康都会有很大的影响,睡觉时候的姿势会直接影响孩子的成长和幸福,所以家长要重视。
3、仰着睡
仰着睡觉是比较常见的睡姿,仰着睡觉不会压迫到气管,特别适合刚出生的宝宝,宝宝在睡觉的时候,也要选择软硬适中的枕头,而且也要注意枕头的高度,最好定期的更换枕头。