儿童能吃樱桃吗?
当然可以! 而且樱桃的营养价值非常高呢! 首先,樱桃中含有丰富的维生素C,而维生素c是人体必需的营养素之一,它可以促进铁的吸收、提高机体抵抗力、抗氧化等。 樱桃中还含有胡萝卜素、B族维生素以及钙、镁、磷、钠等矿物质元素,营养价值在水果中是首屈一指的。
另外,现在正是吃樱桃的最好季节,酸酸甜甜的口感让人食欲大增,并且还具有生津止渴的功效。 那么这么美味的樱桃,宝宝可以吃吗? 小宝宝能不能吃樱桃,主要取决于宝宝的年龄和吞咽能力。 如果宝宝已经一岁了或者以上了,且胃肠功能稳定,能够安全地摄入固体食物,那就可以像大人一样吃樱桃啦~ 但要注意的是,给小宝宝吃樱桃时,最好把樱桃剁碎,放到辅食碗里让宝贝吃,这样更安全哦。
有些家长可能会担心,小宝宝吃了樱桃后会产生不良反应,例如过敏、中毒等等,这种情况其实是很罕见的。 如果爸爸妈妈们实在不放心,可以在给宝贝吃樱桃前,少量喂宝贝食用,观察30分钟左右,看看宝贝是否有过敏症状产生,再决定是否大量喂食。 但需要注意的是,即使是健康正常的宝宝,也不宜过量进食樱桃哦。 因为任何食物都含有能量,吃太多容易发胖,影响正常的健康发育。