儿童积食了怎么办？
宝宝出现积食，妈妈要尽早处理！ 否则宝宝肚子不舒服、胃口差、爱哭闹的同时，还有可能会出现“食物堆积”的情况！ 所谓「食物堆积」，就是食物在胃肠道里不消化，越积越多，从胃中一直堆到大肠，最后形成粪便。 一旦「食物堆积」，那宝宝一天一天吃进去的东西，可就要白费功夫啦~它们只能在大肠里被反复吸收水分和营养物质，最后变成有毒的垃圾。 而这些有毒垃圾长时间停留在大肠里，可不仅会让宝宝的肠胃功能减弱，时间久还会有致癌的风险哦！ 所以啊，宝宝出现积食，妈妈一定要尽早帮宝宝消消食！
1）调整饮食，清淡为主 对于出现积食的宝宝来说，首先需要调整的是宝宝的饮食习惯。建议给宝宝多吃清淡的食物，避免摄入过多难消化的食物。 例如：蔬菜、水果可以多给宝宝吃，这些食物中含有丰富的维生素，可以增强身体的抵抗力；肉类食物少吃，特别是动物内脏，含有比较高的胆固醇，不好消化，容易加重脾胃的负担。
2）适当增加运动 如果是因为宝宝运动量不足导致的脾虚积食，通过适当的增加运动，可以帮助脾气的运化，增进食欲，帮助消滞。 例如，爸爸妈妈可以适当带宝宝进行慢跑、游泳、打球等运动，通过这些运动刺激胃肠的蠕动，加快新陈代谢，有利于食物的消化吸收，缓解积食的情况。
3）按摩促消化 除了调整饮食、增加运动之外，妈妈还可以经常对宝宝进行腹部按摩，这同样也是促进宝宝消化的一个好方法。 例如，妈妈可以先用手以顺时针的方向给宝宝揉一揉小腹，然后再轻轻拍打一下宝宝的小腹，这样能够帮助肠胃蠕动、消化食物。
4）药物治疗，对症处理 如果经过一段时间的调理，宝宝还是出现积食的情况，那么就需要药物的帮助了。 一般可以选择对胃黏膜有养护作用的药物，比如胶体铋剂（丽珠铋干混悬液、果胶铋胶囊等）；也可以选择助消化药（乳酶生、米曲菌胰蛋白酶制剂），这类药物可以促进胃酸分泌，提高消化酶活性，从而发挥助消化的作用。