吃鱼胶有什么副作用吗？
吃了快一年的鱼胶，来谈谈感受 首先肯定是补身体的，感觉确实有点滋补的作用，身体抵抗力有了明显提高，以前是感冒不断，现在是偶尔感冒；皮肤也有光泽了，而且干纹也少了（我脸上没啥斑，就是眼角有干纹，真的很苦恼） 其次是没有啥副作作用的，不过个人体质不同，有的人可能对鱼胶过敏，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻等现象，所以平时易腹泻、体质差的人还是建议不要吃或尽量少吃！
我是比较喜欢吃的，一般一周吃2—3次，每次一条，做法也是多种多样的，蒸、炖、煮都可以。 除了鱼胶之外，还可以搭配其他食材一起炖煮喝，比如我最近在喝的这款汤品，就特别适合秋冬干燥季节饮用——【银耳木瓜排骨汤】，不但可以润肺润喉，还能美容养颜呢 准备原料：排骨、银耳、木瓜、胡萝卜、生姜
1.首先将排骨冷水下锅，焯去血水；银耳用清水泡发，洗净撕成小朵；木瓜去皮去籽切块；胡萝卜去皮切块；生姜切片
2.锅中放入清水，加入所有食材，大火烧开后转小火慢炖1小时
3.期间添加适量食盐调味即可。 除了以上介绍的几种汤品外，还有豆腐鱼头汤、萝卜牛腩汤等，都是秋冬润燥养身的佳品哦！