宝宝几个月就可以添加辅食?
宝宝6个月之后,母传抗体逐渐消退,此时肠道对营养物质的吸收能力会大打折扣,并且唾液腺会开始发育,分泌液体刺激味蕾,引起味觉敏感性提高,从而产生饥饿感,因此会出现吃奶不够、半夜总是醒来,以及总想咬东西的情况(这些在3~4月龄的孩子身上也会出现,只是没那么明显)。这时候给孩子添加辅食,可以很好地满足孩子的味觉需求,减轻“厌奶”情况的发生;同时能够锻炼宝宝的咀嚼能力,为日后吃饭打下良好基础。 另外,在7~8月龄的时候,宝宝乳牙萌出,咀嚼能力进一步得到加强,肠胃道功能也日趋完善,对营养的需求更加多元化,这时也需要通过添加辅食的方式及时补充。
不过需要提醒父母的是,虽然给宝宝添加辅食很有必要,但需要注意循序渐进,不能一次性添加得太多太杂,以免造成孩子消化不良。6个月后可以先从米粉开始加起,每次一勺,用温开水调成糊状,没有刺激性气味,每天一次,吃完后观察宝宝的大便,如果没有腹泻,可以逐步增加次数和量。
等到宝宝适应了米粉,可以添加蔬菜泥、果泥等,由少到多、由细到粗逐渐添加,使宝宝胃肠能慢慢适应。待宝宝长到10个月时,就可以吃软饭、烂面条等固体食物,但需避免进食过于油腻或辛辣的食物,以防刺激胃肠。 最后想说的是,添加辅食不是目的,丰富宝宝的膳食结构、培养良好的饮食习惯才是关键。父母在培养孩子饮食习惯的过程中,应做到以身作则,为孩子树立良好的榜样。