怀孕三个月可以吃米线吗?
我怀孕的时候也喜欢吃米线,但是我知道外面卖的米线都是酸辣的,这种口味对孕妇不好,所以我自己做了吃。 准备材料:米线(干)、瘦肉、豆芽、葱花。还有你要炒肉用的调料(盐、酱油、淀粉)。然后就是烧水了,大概100-150度左右吧,把米线上锅蒸15分钟左右就可以了。不要蒸得太软了,有点韧性最好。
这样我们就可以开始做啦!我一般是用高压锅来压,味道更香一点。先把豆芽用适量油和盐拌好,加入肉丝(肉丝是用盐和酱油腌过的哦)炒熟盛出备用。然后把蒸好的米线倒进去,加入准备好的酱料(老干妈、花椒、八角、丁香等),用筷子搅拌均匀就可以出锅了。 最后可以在上面撒些葱花点缀一下,香喷喷的一碗米线就好了~ 你看其实自己做很方便的,而且用料新鲜健康,自己还可以控制添加的调料量,很安全的。希望我说的对你有帮助啊~