怀孕三个月能吃辣吗？
我平时也很喜欢吃辣的，尤其是麻辣烫。但是自从怀孕了以后，我老公就严格控制我的饮食，不让吃辛辣的东西，说是对宝宝不好....我想请问一下专业人士，到底对宝宝有什么影响呢 答主也是一位孕妈妈，其实孕期适当食用一些辣的食物，如辣椒、胡椒等，是可以的，但要注意适量，同时提醒孕妇应注意以下几点：
1、注意食品卫生：由于孕妇胃肠道功能较弱，而且怀孕期间维生素需要量大大增加，如果进食不干净或污染的食物，很容易导致腹泻，一旦发生腹泻，体内水分和营养素很快就会被消耗掉，对健康造成不良影响；另外，在烹饪食材的过程中，要充分煮熟煮透，以杀灭可能存在的寄生虫。
2、控制食用量：任何东西都讲究过一个度，过了这个度就会损害健康，就像食盐一样，过量摄入会影响健康，所以无论是酸还是甜，都是过之则害。对于辛辣食物，应保持一个适度的摄入量，不可过量摄取。
3、因人而异：由于个体差异存在，同一种饮食方式并不会适合所有人，比如孕妇本就肠胃敏感，如果有吃辣的习惯，且平时无过敏现象，那么在孕期照样可以吃辣，只要保证食物干净、充分烹熟即可。但是如果本身对辣椒等辛辣刺激食物过敏，那么就不要冒险尝试，以免出现皮肤瘙痒、呕吐、腹泻等症状。
总之，孕妈们在孕期需要均衡饮食，种类多元化，才能给宝宝提供充足的营养，希望所有的孕妈都能顺利地度过孕育期！