婴儿腹泻可以吃什么?
腹泻一般可以食用一些少盐、易消化、低脂肪、清淡的食物,比如新鲜的蔬菜、鱼、虾、鸡胸肉等。当腹泻比较严重的时候,可以先食用一些米汤、米糊、脱脂牛奶等碳水化合物,能起到保护胃肠黏膜的作用,也可以缓解胃肠不适症状。当腹泻严重,伴有腹胀、呕吐等症状时,要避免食用大豆及大豆产品和高脂肪食物。
治疗小儿腹泻的食疗方法
鸡蛋 soup:将1只鸡蛋打入沸水中,再加入400毫升水,煮沸后加入少量的盐和香油调味,然后将蛋汤喝掉,也可以将鸡蛋煮熟后吃掉,鸡蛋含有丰富的优质蛋白、脂肪、维生素和矿物质,容易被人体吸收,可以起到保护胃肠黏膜,加快恢复体力的目的。
苹果泥:将苹果去皮后切成小块,放入水中煮20分钟,然后将菜渣去掉,再加入少量的白糖调味,苹果含有果酸和多种消化酶,可以起到杀菌的功效,而且果胶还能收敛吸附大便中的病毒细菌,起到止泻的目的。
胡萝卜汁:将100g左右的胡萝卜切成小块,然后放入1000ml的沸水中煮烂,然后滤渣,加入适量的糖搅拌均匀,胡萝卜含有果胶,能吸附大便中的病毒细菌,可以起到止泻的功效,而且胡萝卜还有健脾消食的作用。