抱篮球睡觉有什么用？
我小时候的枕头就是篮球 不是抱着睡而是垫着睡 因为住校 所以只有周末回家才能洗个澡 换个干净衣服（一周洗澡机会真的很少） 因为是打篮球的所以平时锻炼也没落下 每天晚上做几组深蹲 两组俯卧撑 一组哑铃（因为在学校只能找副哑铃练习） 这样的日子过了两年从矮个子到高中毕业成为我们那一届身高最高的同学 而且肌肉含量比一般同学要高出很多（虽然现在都消减了） 但是！！！！ 因为我身高体重的原因每次跑完步或打篮球后 我的脚踝和小腿都会很酸痛 然后我就用篮球在睡前按摩一下 虽然效果不是很好但是能让我尽快入睡 还有就是夏天睡觉的时候特别热 宿舍没空调（我们学校是80年代建的所以没空调） 然后我把篮球放床上 用球把整个床罩起来再睡 这样就有了一小块阴 当然早晨起来篮球也就湿透了 至于题主说的助眠功效 我倒是没有发现 可能因人而异吧