瑜伽卧室怎么做？
瑜伽练习需要安静的环境，因此瑜伽馆的布置应该以“静”为主。在瑜伽馆内要减少干扰源，设置独立的区域进行练习，如独立的课程教室、冥想室等。 为了达到更好的训练效果，可以将设备置于训练者视野范围之外，通过训练者的想象力来增强能量流。
在瑜伽馆的墙壁上可以挂上美丽的图画或照片，但注意图片的尺寸不要太大，也不要挂在视线范围内。若环境已经无法改变，建议带上一个喜欢的坐垫或是垫子，让自己有个好的练瑜伽心情。 在练习时可以选择音乐来进行辅助。音乐的节奏最好慢一点，越舒缓越好，这样可以更好地进入状态。
如果环境实在难以改变的话，那就在自己身边做个简单的布置。比如，在瑜伽垫上铺一条漂亮的毛巾；或者在练习休息术时，给自己做个简单的美容！ 无论怎样，保持一个好的心态，是瑜伽能带来最大受益的关键因素之一。