五行水火木怎样好吗?
首先,从阴阳五行的概念说起。 《黄帝内经》有云“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚刚,如是则僻邪不至,长生久视”、“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去……” 这里提出了养生的总原则是顺应自然规律(阴阳),再具体一点就是:
1.顺应自然界的变化规律;
2.保持乐观的情绪状态,多微笑,少忧郁;
3.饮食有节制,不暴食,不过量;
4.劳逸适度,多做运动,不要懒懒懒!
如果做到了上面这四点,你就掌握了健康的大门钥匙啦~ 那么,我们再来讨论这个五行问题。五行学说认为世界是由木火土金水五种基本元素组成的。这五种元素相互影响又相互制约,形成了一个相对稳定的结构体系。它与我们生活息息相通,不仅代表了自然界中的物质形态,还暗示了人体生理功能的运行及病理变化。中医学一直把五行理论作为重要的认识工具,用来指导疾病的诊断和治疗。 比如你问的这个问题,其实就包含了五行中两行属性,分别是水和火。
一个人生下来,先天的东西我们无法改变,但后天的因素我们可以把握。后天因素中最核心的内容就是我们的生活态度和生活方式。中医告诉我们,生活方式最重要的一点就是要顺其自然。而这个顺其自然就是要在顺应自然界变化的基础上,再结合我们的年龄、体质等具体情况,采取相应的措施。 而中医所说的五行,实际上就蕴涵着顺其自然的含义。五行学说的具体内涵是很丰富的,其中很重要的一点是平衡。所谓“衡”,就是指各种事物保持一种协调的状态。而平衡就是最好的状态。
水是阴,火是阳。水往低处流,火往上冒。两者虽然属性不同,但却是互相依存的关系。就像自然界的天体一样,地球在围绕太阳公转时,既不像水那样完全处于下降轨道,也不像火那样完全处于上升轨道,而是处于一种平衡状态——公转自转都是呈水平方向的。这种平衡是我们追求的健康状态。 所以,既然你是水木火组合,也就是说你的体质偏于阴,但又不是纯阴,偏于阴中有阳;或者说是以阳为引导的阴。这样的体质最容易达到健康的状态。