女生每个月几号来月经？
对于月经周期，很多人都是模糊不清的，有人记得自己初潮的时间，却忘了是什么时候走的；也有的人不知道自己的周期是多长时间，从而无法计算安全期.... 其实，只要掌握以下几点，就能知道自己月经周期的长短了！ 第一步：记录经期时间 这是最重要的一步，从下次要来月经的时间开始倒退14天，为排卵日，此时+3为天，也就是+5天的排卵期，而剩下的20-28天就是女性的月经期。
第二步：观察月经情况 每次月经来的时间不同，有人提前一周，也有人拖后一周，只要注意仔细观察，总能找到规律。 以月经来的第一天为起点，倒数至下一次月经来临，这期间称为一个“女性生理周期”。 在这个周期里，如果你的月经一直正常、有规律地来，那么周期算正常； 如果出现以下三种情况之一，则说明你的月经周期过长或过短： ①月经周期不足21天；
②月经周期超过35天；
③两次月经间隔少于21天。 有上述任何一种情况的姑娘就要小心，这可能是月经不调的表现哦~ 第三步：判断经期出血量 经期出血量，可以通过卫生巾的使用量来判断。如果每次月经使用的卫生巾数量不到2包（每包10片），属于正常范围；如果用2包及以上，就说明经血过多，需要及时就医检查。
第四步：评估自身体重变化 大部分女性在月经期间体重都会下降，下降幅度约为1～3斤。如果在月经期体重没有变化或者反而增加，就需要特别注意，及时排查原因。
第五步：测量基础体温 经过一个月经周期的体温测量，如果你发现体温在升高的过程中遇到了下降，且伴随月经来临，那么就证明你有宫寒的症状；如果整个周期体温持续升高，又没有其他不适，那就是正常的。 但这种方法不能准确测量排卵日期和时间，仅供参考。