西安东方罗马花园在哪？
在现在经济化的发展中，有越来越多的人生活压力大，生活态度也是趋向于悲观，慢慢的产生抑郁症等心理疾病，有人总觉得自己得了抑郁症，却不知道应该怎么治疗，下面我们来看一下应该如何治疗抑郁症。
治疗抑郁症的方法
1、改变自己的现状：尽量让自己做的事有意义，有时间的人可以去公益活动，改变自己现状，找到努力目标。
2、树立自信心：不要总是觉得自己很差，不要总是觉得自己没人爱，树立自信心这非常重要，你并不是没人爱，只是因为你没有发现自己的优点，发现自己的优点，树立起自信心，这会让你的生活中充满正能量。
3、多锻炼一下身体：应该保持适度的运动能够增强体力，激活体内新陈代谢，并且帮助排除压力，还可以抵抗疾病。
预防抑郁症的注意事项
1、在现在迅速发展的生活方式中，一定要保持自己的心态良好，多参加体育活动和户外活动，保持和生活贴近，保持乐观。
2、在遇到挫折时，一定不要灰心，保持积极乐观的心态，想想自己当初为什么要做，一定要保持自己的初心。
3、在闲暇之时一定要多读读书，增长自己的见识，提高自身的修养，让自己开心起来。