逆转篮球对体能影响吗？
有，但是不大 首先，我们需要了解人体的供能系统有哪些——三大营养素（蛋白质、脂肪和碳水化合物）通过消化液分解为单糖后，被吸收进入血液成为血糖，以此提供给机体活动和各种生理功能。这些物质在人体细胞中可以转化成三种乳酸盐即丙酮酸、二羟基丙酮和乙酰乙酸，这三种物质是机体能量的主要来源。当血液中这三种物质的浓度升高时，会刺激胰岛素的分泌增加，从而加速这三类物质的氧化过程，释放更多的能量。
因此当我们身体处于缺氧状态(如运动)的时候，体内无氧代谢就会发挥作用产生乳酸等中间产物，此时胰岛素会激活糖异生反应，将乳酸转化为葡萄糖或氨基酸。如果这时候补充了氧气，那么无氧代谢就会停止，胰岛素也会回到正常水平。所以从这一点上看，胰岛素对于糖类的利用很重要。 但是！人体不仅仅只有糖类可供利用的能量来源，脂肪也是重要的能源物质。在运动过程中，如果长时间持续的高强度运动导致血糖含量降低，那么脂肪就会作为能量的来源被激活，此时虽然胰岛素含量仍然很高，但是升高的幅度会逐渐下降直至恢复正常。这就是为什么耐力型运动员在比赛时往往不会存在低血糖现象而体能在比赛中却可以得到持续的高强度发挥。
综上 短时间（半个小时之内）的逆转为无氧运动，对人体的影响不是特别大，长期保持这种运动方式可能会导致新陈代谢异常。 如果是时间跨度很大的逆转，例如平时总是慢跑现在突然改变成力量训练或者之前没有运动习惯的人突然进行高强度的力量训练，会导致机体不能很好地适应这种变化，造成运动损伤甚至疾病。