打乒乓球的重心要多低？
这个问题我觉得我可以说一下，因为我以前打球总是高举高打，然后球友都跟我说要降低重心，我就觉得这个很低了嘛！ 后来练习正反手攻球和弧圈球的时候（我的主攻是横板快攻，会一些弧圈球的打法），因为要把动作做标准，所以需要不断的去体会腰腹用力，从而感觉到身体重心的下降。当时我是带着这种意识在打的，所以会有意识的把重心降下来。
再后来我学习了更多的乒乓球技术，拉球、推挡、挑打等等，我也开始尝试着把这些技术融入到我平时的打球中。但是不管我怎么尝试，我的水平始终难以提高。这时候我才意识到问题出现在我的基本功不扎实上，于是我就开始有意识的加强基本技术的练习，其中就包括了加强腰腹力量的练习。
通过不断坚持的力量训练，加上我本身是有基础的，所以在后期我的技术融合的更好，而且技术也变得更加稳定。同时因为腰部力量得到了加强，我在打球时身体的对抗能力也有了提高。 通过打乒乓球让我知道，只要肯下功夫，没有什么事情是不可能实现的。当然我并没有说我的技术水平有多高，我只是把自己的经历分享出来而已。