婴儿4个月应该吃什么?
四个月的宝宝已经可以给宝宝添加辅食了,但主要食物还是奶制品,每天保证600-800ml的乳制品摄入。 四个月的宝宝已经可以给宝宝添加辅食了,虽然辅食是稀糊状的食物,但营养密度很高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等所有营养素。 宝宝四个月开始添加的辅食主要是强化铁剂的米粉(铁剂在动物肝脏、牛羊肉中含量也比较高);随着月龄增加,也可以逐渐添加蛋黄、蔬菜泥、果泥等食物,为以后过渡到固体食物打下良好基础。 但要注意,虽然四个月可以添加辅食,但这个时候宝宝的胃容量还较小,每次只能喂食少量食物,一天可以添加多次,实行少食多餐的原则。
另外需要提醒的是:除了吃这些食物外,宝宝喝的水中不要放糖或其他物质,以免引起蛀牙或影响宝宝味觉。
婴儿4个月辅食一般可以添加蛋黄和鲜果。需要从少到多,从稀到稠,从一种到多种添加原则。同时注意添加辅食的卫生及婴儿添加后的反应。
对于大多数婴儿来说,从4个月开始可以逐步添加适当的辅食,这个阶段需要训练婴儿用勺子进食,而这个时期主要是以奶类为主食,辅食以蛋黄和蔬菜汁为主。可从每天半个蛋黄开始,逐渐过渡到每天一个蛋黄。操作方法是将煮熟的蛋黄研碎后加入适量的水,调制成糊状后用小勺进行喂养。同时对水果的尝试可以每天选择一种新鲜的水果,将水果去皮后,取少量的果肉用勺子压成泥糊状,逐渐训练每天1-2次,每次1/5-1/4个水果。同时还可以适当添加各种的菜水、果汁,原则也是从少到多,从一种到多种。同时注意辅食一定要注意清洁卫生,添加过程注意婴儿大便的性状,训练婴儿用勺子进食。