怀孕八个月能吃鹅肉吗?
可以啊,我那时候就特别爱吃鹅肉,不过每次吃的时候都会吐的稀里哗啦。。。。 孕吐是孕期常见的反应,因人而异,有的严重,有的轻微。大部分人在孕期都会有呕吐的症状,只是每个人的情况不同而已。 孕期出现恶心、呕吐等不适,是因为体内激素水平改变引起的,一般会在妊娠6周左右出现,12周后逐渐缓解。但也有少部分人一直存在严重的早孕反应,直到分娩为止。这些不适通过合理膳食、适当运动、保持心情愉快等方式可以得到有效改善。 如果孕吐剧烈,影响进食和睡眠,需要及时去医院就诊,在医生指导下进行相关治疗。
如果孕吐症状不严重,可以通过饮食来调节。首先应该少食多餐,一次性吃的太多容易引起恶心、呕吐;其次多吃清淡食物,如蔬菜、水果等,可以适当补充粗粮,富含蛋白质的食物也应该适当摄入,但应该少吃多餐,以免加重胃肠道负担。
另外,要注意适量运动,保证充足的睡眠,保持愉快的心情,都对缓解孕吐有一定帮助。 但是,如果孕吐严重到无法正常进食,就需要到医院寻求医生的帮助了。