宝宝几个月固定头型?
一般建议宝宝在3个月以前,特别是1岁以前,都不要给宝宝戴枕头、睡硬床。 美国儿科学会(AAP)在2016年发布的《枕头的科学》一书中指出,无论是新生儿还是成年人,睡眠时头部较中部和背部更容易倾斜。无论是否使用枕头,睡觉时头部都会比身体其他部位更低。
AAP还提醒说,婴儿的颅骨缝直到出生后会合,如果过早使用枕头或让婴儿保持一个姿势睡觉,可能引起颈椎问题。 如果家长担心宝宝头型不好,可以在孩子出生后,每天给孩子做个两三次的颈部按摩;当宝宝3~4个月后,脖子能支撑自己的头和身体的重量时,可以改做颈部的运动训练(具体步骤可在网上搜索“给宝宝做颈操”)。
美国儿科专家给父母的枕头指南是—— ①不要给1岁以下的宝宝用枕头; ②1岁以上的孩子,可以使用枕头了,但枕头的高度要适当,以1.5厘米左右为宜; ③3~15岁的孩子,可使用厚度为3~5厘米的枕头; ④成年后,可以根据个人需要,选择适合高度及柔软程度的枕头。 还有一个关于枕头的冷知识: 由于口腔是消化系统的起始端,因此口腔内的细菌也可以随食物蔓延到胃肠道中,而枕头正是这些细菌良好的繁殖场所。所以建议父母每次睡前都要帮孩子清洗枕头,自己平时也要多注意清洁枕头,确保孩子的卫生。