为什么考研长胖？
因为考研期间每天大量精力用在学习上面，吃饭的时间也被压缩的很少，而且每天学习十几个小时下来真的特别累，所以基本上吃进去的东西都会转化为热量和脂肪储存起来。
我考研的时候正好是冬天，天气也比较冷，每次不想下楼去食堂打饭或者不想在教室里待着的时候就会选择买一些零食放在桌上，边学习边吃，比如蛋黄派，曲奇饼，沙琪玛，坚果之类的，这些零食吃起来又方便又没有罪恶感。不过现在想想还是应该多吃点水果蔬菜，少吃一点垃圾食品的，毕竟这些东西热量很高且不易于消化，会很容易堆积在体内。 除了食物之外，压力也是导致我们体重增加的一个很重要的原因。
在备考期间由于精神一直都比较紧绷，当遇到难题时也会很烦躁，这时如果压力得不到及时释放的话，身体就会自动寻找一个可以释放压力的地方，而人体最便捷的方式就是“发胖”了。
还有很重要的一点，就是在复习过程中，因为长期保持坐姿，而且也几乎没怎么运动过，这样不仅腿会变粗，腰也会变得很粗哦！所以大家一定要勤加锻炼啊，可以抽空站起来伸个懒腰，多走走路活动一下筋骨，也可以多做做简单的热身运动，总之不要长时间坐着不动。
最后想说的是即使我们为了考研成功付出了很多，但一定不要让自己的身体也遭殃啦！要劳逸结合，合理膳食，保证充足的睡眠，才能精力充沛的去学习呀~希望大家都能够顺利上岸！加油^0^~！